Inre Balans
Energi-Coaching -vad är det?
Coachande samtal i en lugn mindfulness. Det handlar om att få tid att känna efter, att se, uppleva och betrakta känslor och motstånd på nytt sätt. Genom medvetna andetag, avslappning och betraktande av inre bilder låter vi gamla mönster förändras och lösas upp.
Vi behöver inte analysera, bara betrakta, hur det ser ut just nu. Inget konstigt alls... Som med "trollen som spricker i solens ljus" så släpper gamla mönster greppet när vi ser vad de Egentligen Är här och nu. Och vi kan slappna av och gå vidare. Energi-Coaching avdramatiserar, låter dej se nya perspektiv och sanningar komma fram.
Spänningar och stress sitter i sinne och kropp och reduceras genom de enkla verktyg du lär dej under vägen.
Coaching-processen öppnar till nya perspektiv att betrakta dina känslor, behov och din självbild. Ett inre positivt växande.
Jag finns med dej som stöd och vägledare.
Coachingen sker via dator eller mobil 2-4 ggr/mån beroende på dina behov.
Det första samtalet är alltid gratis, där du beskriver din motivation, vad du vill jobba med och vi ser om vi kan passa ihop för att göra ett bra jobb tillsammans.
Därefter köper du 5-sessioner i taget ( billigare än separata sessioner ), som ger Dej space och tid att hinna landa och växa, utan stress... till att djupna med din egen inre sanning i lugn och ro.
Coaching-sessionen är 1 tim.
Varmt Välkommen!
Första samtalet är alltid gratis!
Fina ord från klienter
"Det bästa med Energi-coaching
-är att det inte handlar om prestation, utan om att bara vara i nuet, lyssna och känna inåt.
Väldigt befriande och skönt och precis vad jag behöver. Jag har lärt mej lyssna mer inåt, ett bra verktyg för att koppla av och stärka mig själv.
Jag tar mej mer tid nu att slappna av, tar oftare pauser i mitt jobb.
Det mest kraftfulla verktyget jag lärt mig är att jag nu kan skapa som en skyddande bubbla med en tjock hinna runt mig- och där jag har kontrollen att låta saker studsa bort, som vill tränga sej på och störa mej. Det ger mej en känsla av kontroll över mej själv och min situation.
Carina som coach, är lugn och trygg och tar mej igenom coachprocessen på ett bra, harmoniskt och ibland utmanande sätt. Gillar att det ibland bara kan få vara tyst en stund. Det ger mej så mycket insikter och sunda tankar. Tack, ser fram emot att fortsätta."
E.B.
"Energi-Coaching känns bra. Varje session med Carina har gett mej härlig avslappning. Hennes vägledande avslappning använder jag på egen hand i meditation nu.
Coachingen har lärt mej att stanna upp och gå in i mej själv... och fokusera på välmående på ett mycket användbart sätt.
Carina är varm och hjärtlig med fokus på det positiva och låter allt ta den tid det tar utan att pusha på.
S.L"
