Leva Lugnt - Utan stress

10-veckors mailkurs.

10 steg för att minska stress och samla Lugn o Ro Tips för nya vardagsrutiner i vardagen.

1 nytt steg att träna varje vecka, egen reflektion, 1 zoom-träff/vecka för att reflektera gemensamt. Varje vecka läggs nytt steg till kontinuerligt och du får chans att känna skillnaden bit för bit.