Energi-Coaching
Genom arbete med Energi-coaching öppnar du en ny länk till ditt inre. Du kommer i kontakt med en inre källa av lugn, närvaro och kunskap med ett bildspråk till ökad förståelse som du kan vidareutveckla.
Energi-Coaching
Energi-Coaching låter gamla känslor / energier lösas upp och ger plats för ny energi, till glädje och livskraft i nuet.
Vi lever i en ny tid nu. Våra gamla sår behöver inte nödvändigt vis återupplevas och analyseras. Energi-coaching låter dej finna nya perspektiv genom milda enkla genom verktyg, som andning och avslappning för att se med "nya" ögon på det gamla.
Coachingen är en lugn mindfull-process utifrån där du är i livet nu. Spänningar och stress reduceras i sinne och kropp och nya perspektiv och val blir möjliga när känsloknutar släpper.
Under processen kommer du att se och förstå mer om dina egna känslor, behov och din självbild. Coachingen stödjer dig till att lugnt se, förstå och reflektera över vad som pågår i och omkring dej i Livet. Ett inre positivt växande.
Jag finns med dig hela vägen som stöd och vägledare. Coachingen sker via internet.
Ditt första samtal är alltid gratis, ett kartläggnings samtal, där du beskriver din motivation och vad du vill jobba med, för att vi ska se om vi kan passa för att göra ett bra jobb tillsammans. Därefter bokar du in 5-sessioner, för att komma in i ett naturligt flöde där vi kan börja jobba med dina frågeställningar på djupare nivå.
Det bästa med Energi-coachingen är att den inte är lösningsfokuserad eller prestationsbaserad. Att bara vara i nuet och lyssna och känna inåt. Väldigt befriande och skönt och precis vad jag behöver. Jag har lärt mej lyssna mer inåt, bra verktyg för att koppla av och stärka mig själv. Jag tar mej mer tid nu att slappna av, tar oftare pauser i mitt jobb. Det mest kraftfulla verktyget skulle jag säga är att jag nu kan skapa som en skyddande hinna runt mig, där jag har kontrollen att låta saker studsa tillbaka som vill tränga sej på och störa mej. Det ger mej en känsla av att jag har kontroll över mej själv och min person. Du som coach Carina, är lugn och trygg och tar mej igenom coachprocesen på ett bra, harmonsikt och ibland utmanande sätt. Gillar att vi ibland bara är tysta. Det ger mej så mycket insikter och sunda tankar. Tack, ser fram emot att fortsätta.
/E.B.